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文：香港輔導教師協會幹事 陳凱茵 筆者相約幾名中六男生午膳，話題當然圍繞着升學。7個大男孩，各有性格和故事。唯一的共通點，就是他們都需要可信任的成年人，有耐性、不插嘴、不評論地聆聽他們的心聲。 A同學家境不錯，父母是中產階層，他一直憧憬成為飛機師，卻沒甚自信，常自覺什麼都不行。他主動在網上蒐集資料，定下後備出路方案，如果當不成飛機師，也希望能成為飛機維修員，並已查閱相關課程的資料。 B同學人緣欠佳，同學認為他有點「特別」，很難溝通。他選修生物和化學，曾計劃大學修讀藥劑學，後來覺得不太適合，轉而修讀坊間的營養學證書課程。談起如何「減肥」，他滔滔不絕，還教曉我們不少專業用語和知識。 C同學為人敦厚、低調，一直勤勤懇懇地讀書，不會引人注目。他選修資訊及通訊科技，對編程（programming）感興趣，日後希望修讀相關課程。特別的是，他喜歡彈結他多年，希望課餘或工餘時做些與音樂相關的事。 D同學小學起加入童軍，現為「深資童軍」，考獲不少童軍獎章。近年在學校的童軍旅團擔任隊長，當他知道學校即將為校隊隊員提供急救課程，主動請纓擔任導師，言談間甚有自信。 E同學是學校音響小組組員，得悉有幾名校友在音響或後台製作方面發展，覺得音樂行業適合自己；惟家人希望他加入紀律部隊，因為收入較穩定。他理解家人的期望，因此經常健身，讓自己將來多個選擇。 F同學成績一般，希望修讀廚藝或建造業課程，還計劃考取「水電牌」，掌握一門手藝。還以為他只是無奈下才作出如此選擇，原來他平日有為家人下廚、維修家中物件。 G同學最令人頭疼，明言「只對打機有興趣」，聚會上沉默良久，快要離去時，忽然表示其實對環保手工藝感興趣，還展示其手上木製的手表——原來暑假時他參加了環保手工藝興趣班，方發現自己手藝不俗，又能推廣環保意識。筆者感受到他的雀躍，提議他考慮報讀與設計相關的課程。 一般來說，女生較懂得表達己見，男生則較慢熱，教師或父母有時也不知該如何跟他們談心事，但大人們其實很希望了解你們。大家不妨打開心扉，跟信任的師長談談你對生涯規劃的想法吧。...

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4F解說技巧 深化學習經歷  文：香港輔導教師協會幹事 葉偉民老師  9月再次重投校園，大家想如何渡過這個學年？又期望這個學年有什麼經歷？也許你已自發地參與了不同課外活動，或被動地等待師長安排。不論你以什麼心態迎接新學年，只要積極投入活動，必定可獲得豐富的學習經歷。 大家如何在活動過程或參與之後，提升對自我興趣、能力、價值觀的認識，增加對職場的理解，並能在升學或就業路上作明智抉擇？筆者認為，同學在活動後能作深入的反思，已可達到以上的目標。然而，反思時可如何從不同角度把活動經歷、個人成長扣連未來的發展方向？相信4F解說技巧能幫到你。 4F解說技巧指4個不同的反思角度——事實（Facts）、感受（Feelings）、發現（Findings）及未來（Future）。4F由英國學者羅貴榮（Roger Greenaway） 提出的「動態回顧循環」（Active Reviewing Cycle）引導技巧歸納而來...

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